Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 56,45g | Prot: 69,92g | Carbh: 98,38g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Domatesler, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Patates Püresi, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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