Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 52,41g | Prot: 78,05g | Carbh: 137,44g.
Desayuno: Walnoten, 365 Magere Verse Kaas 0%, Colruyt Msc Gemarineerde Haringfilets, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: Groentensoep, Boni Loempia Saus, Kip Loempia, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Superano Ham Grega, Buggenhout. Cena: Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: 365 Magere Verse Kaas 0%, Nestlé Melk Poeder, Coca-Cola Coca-Cola Light, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Compras - 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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