Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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563 kcal
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Grasa: 9,75g | Prot: 26,16g | Carbh: 96,32g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Activia Yogurt Zero Ananas, Prugne, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Almuerzo: Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Conad Piacersi Ricottine Light, Mela, Conad Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Conad Rucola, Conad Valeriana. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Limpieza - 2 horas, Abdominales - 15 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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