Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Pegasus9
Diario
28 ene. 17
Diario de Pegasus9, 28 ene. 17
Perfil de Pegasus9
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
That's more like it! Even had 2 beers during the week.
102,2 kg
Disminuído hasta ahora:
50,8 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2017:
1603 kcal
Grasa: 97,51g | Prot: 74,23g | Carbh: 102,11g.
Desayuno:
Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage.
Almuerzo:
Atkins Caramel Chocolate Nut Roll (Subtracting Sugar Alcohols), Wal-Mart Ranch Cobb Salad.
Cena:
Cooked Broccoli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Pasa Bocas / Otros:
AMC Movie Theater Popcorn (Small), Marketside Bavarian Pretzel Sticks.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Very nice loss there! Congrats!
28 ene. 17 por el miembro:
warrenwinter
Nice work!!!
28 ene. 17 por el miembro:
John10251
WHOOO HOOO!!!!!! Great job!
28 ene. 17 por el miembro:
Yourpissingmeoff
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Pegasus9
Ver la Historia Completa