Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3330 kcal
|
Grasa: 166,53g | Prot: 128,69g | Carbh: 311,74g.
Desayuno: Банан, Now Omega-3, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Буше Торт Венецианская Карамель. Almuerzo: Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Макдоналдс Биг Тейсти, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Банан, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Cena: Чай, Starbucks Морковный Торт, Шоколадный Кекс, Starbucks Морковный Торт, Starbucks Морковный Торт, Vilash Cidre Poire Toute L'anneé. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Step - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|