Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 59,04g | Prot: 76,24g | Carbh: 247,60g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Coffee, Heinz Tomato Sauce, Oranges, Granny Smith Apples, Alpen Light Jaffa Cake, John West Wild Pacific Red Salmon. Cena: Tesco Garlic Butter Chicken Kiev, Cucumber (with Peel), Aldi Potato Wedges, Shloer Red Grape, Coffee, Colman's Original English Mustard, Coffee, Lettuce, Coffee, Heinz Salad Cream, Spring Onions, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Asda Chosen By You Pickled Onions, Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Polo Mints. más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Trabajo - 10 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|