грудь 91см талия 60см !!! 60см бедра 90см !!! 95см
бицепс 25 см бедро верх 50 см !!! 49см бедро низ 34 см !!! 33см икры 34 см !!! 32см лодыжка 20,5 см !!! 20см
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
864 kcal
|
Grasa: 11,75g | Prot: 93,34g | Carbh: 97,70g.
Desayuno: Optimum Nutrition Аминокислоты, Яичный Белок, Царь Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Морская Капуста, Морковь, Магнит Минтай Отварной, Яблоко. Cena: Макароны Отварные, Maxler Maxler Протеин Golden Whey, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|