Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 36,31g | Prot: 84,66g | Carbh: 119,40g.
Desayuno: 365 Magere Verse Kaas 0%, Eiwitpannenkoek, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Almuerzo: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Groentensoep. Cena: Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Roquefort of Blauwe Kaas, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Groentensoep, Koffie, Delhaize Magere Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Coca-Cola Coca-Cola Light. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 45 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Compras - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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