Diario de keepingthefaith, 22 ene. 12

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I have been on this journey on and off for a year. I lost the weight and know just how to go about doing it. However, this time I need to stay on this lifestyle change to make my body healthier for not only the benefits of weight but also to live longer and feel better overall.

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2012:

671 kcal

Grasa: 17,13g | Prot: 20,23g | Carbh: 114,24g. Desayuno: Crackers, Oatmeal. Almuerzo: Fiber One Oats and Chocolate, Ramen Noodles Roast Chicken. más...

1921 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Apoyo

Comentarios

You can do it! Set to it :)

25 ene. 12 por el miembro: Dereksgirl

you got this sis!!!

12 feb. 12 por el miembro: pipgirl_el

thanks guys :)

20 feb. 12 por el miembro: keepingthefaith


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