Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 73,09g | Prot: 103,10g | Carbh: 169,08g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Starbucks Морковный Торт, Банан, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Natura S.A. Нерафинированное Оливковое Масло Hellada, Now Omega-3. Almuerzo: Orbit White Bubblemint Жвачка, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Yamasa Soy Sauce, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Ядрица Гречневая. Cena: Чай, Яблоко, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Starbucks Морковный Торт. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1542 kcal
|
Ejercicio:
Step - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|