Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 96,28g | Prot: 81,39g | Carbh: 82,26g.
Desayuno: Advocare Arginine Extreme, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Butter, Fiber Choice Fiber Choice Weight Management, Whole Wheat Pita Bread, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Centrum Silver - Men 50+, Vitamin World Omega 3 Fish Oil, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg. Almuerzo: Beef Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), MuscleTech Nitro-Tech Whey Isolate Lean Musclebuilder, Yellow Sweet Peppers, Publix Green Bell Pepper, Strawberries, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Foods Market Stevia. Cena: Heavy Cream, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mohammed Sowid
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