Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 59,00g | Prot: 75,57g | Carbh: 167,50g.
Desayuno: Kiwi, Delhaize Magere Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: Vitalinea Vitalinea Plus Ananas, Superano Ham Grega, Buggenhout, Groentensoep, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Cena: Carrefour Hespenworst, Becel Bakken en Braden, Gekookte Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Magere Melk. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Compras - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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