Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3357 kcal
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Grasa: 78,27g | Prot: 199,60g | Carbh: 448,34g.
Desayuno: French or Vienna Bread, Now Foods Omega 3, Portuguese White Rice (Cooked), Peito de Frango Cozido (Thiago). Almuerzo: Egg White, Egg, Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos. Cena: Egg White, Peito de Frango Cozido (Thiago), Portuguese White Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho para Pipoca, Egg, Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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