Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 69,53g | Prot: 158,30g | Carbh: 221,32g.
Desayuno: Torta di Mele, Caffè Espresso. Almuerzo: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro, Caffè Espresso, Carote, Lattuga, Pomodori, Fagioli Borlotti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucca Cotta, Petto di Pollo, Cipolle. Cena: Coop Pollo Allo Spiedo. Pasa Bocas / Otros: Miele, Mandorle. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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