Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 46,43g | Prot: 34,36g | Carbh: 208,54g.
Desayuno: Uno Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Uno Kepekli Ekmek, Ülker Special K Kraker. Cena: Ev Kızartması, Uno Kepekli Ekmek, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Koska Pişmaniye. más...
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1461 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tugcecik
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