Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 57,20g | Carbh: 43,23g.
Desayuno: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Lider Creme de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Zero-Cal Adoçante. Almuerzo: Alface, Couve-Flor Gratinada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (com Casca). Cena: Couve-Flor Gratinada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Condensado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrealessa
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