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Berg und Tal? Gestern ging es hoch, heute rasch Berg ab. Waagen sind irgendwie so launisch wie Frauen.
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 55,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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568 kcal
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Grasa: 23,30g | Prot: 23,00g | Carbh: 72,12g.
Desayuno: Schwartau Hagebutte, Vogtlandweide Süßrahmbutter, Weizenbrötchen, Kaffee. Cena: Davert Soja-Geschnetzeltes, Ardo Paprika in Streifen, Zucchini, Baktat Kichererbsen, K-Classic Pizza Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Blumenkohl. más...
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4050 kcal
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Ejercicio:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Männer können dieses Wechselhafte aber auch gut ;)
31 ene. 17 por el miembro: Wolfselfe
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Oha, Jammern auf extrem hohen Niveau 😂😂😂
31 ene. 17 por el miembro: Josie27072010
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Habe ich dir doch gesagt, heute wieder alles gut;-)
Würde ich hier jede Schwankung eintragen würde dir schwindelig werden;-)
31 ene. 17 por el miembro: Harry Losch
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Dein jammer war fùr die Katz ,aber nicht schlecht doch Frauen könnens besser bist doch wieder der Spaß Vogel ein schönen Tag. 😜
31 ene. 17 por el miembro: emmra
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Ich baue auch darauf, dass es morgen wieder herunter geht!
31 ene. 17 por el miembro: LennyNero
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@emmra, lass mich doch mal bei euch auch jammern... Ich bin doch auch nur ein Mann! 😉
31 ene. 17 por el miembro: Fagmich
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den Spruch hab ich auch schon mal gehört, allerdings in nem anderen Kontext
31 ene. 17 por el miembro: Multigirl80
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