Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 31,38g | Prot: 87,63g | Carbh: 149,90g.
Desayuno: Агрокультура Кукурузная Крупа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Liebendorf Edam Сыр. Almuerzo: Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Шелковица с Памира с Абрикосом, Российская Корона Макароны По-Флотски, Перекресток Улитка Греческая Мясо/Картофель, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Тысяча Озер Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Лианозовское Молоко 3,2%, Лианозовское Молоко 3,2%, Лианозовское Молоко 3,2%. más...
|
|
1554 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisitskajaa
|