Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 62,79g | Prot: 74,50g | Carbh: 17,12g.
Desayuno: Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Qualitá Tomate Cereja, Patinho em Bife, Alface. Cena: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Qualitá Tomate Cereja. Pasa Bocas / Otros: Castanha do Pará, Pasta de Amendoim Integral. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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