Diario de nikki stefanie, 31 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 45,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2017:
1331 kcal Grasa: 50,01g | Prot: 105,64g | Carbh: 121,04g.   Desayuno: Eiwit, Ei, Volkoren Brood. Almuerzo: Kaneel, Melkan Magere Franse Kwark, AH Gerookte Kipfiletplakjes, Philadelphia Naturel Light, LU Cracotte Vital. Cena: Walnoten, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Gemengde Sla Melange, Zoete Aardappel, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), AH Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Micellar Caseïne Perfectioneren Berry Bast Flavour, Kaneel, Appel, Perfekt Pindakaas, AH Mueslibol. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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