Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2012
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1103 kcal
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Grasa: 80,33g | Prot: 70,40g | Carbh: 10,33g.
Desayuno: philadelphia garden vegetable cream cheese, eggland's best. Almuerzo: ken's steakhouse italian, iceberg lettuce, half and half, coffee, olive oil, pork chop. Cena: broccoli and cauliflower, olive oil, pork chop. Pasa Bocas / Otros: celery, cayenne, coarse ground mustard, worcestershire, hard boiled egg, real mayonnaise. más...
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3276 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de koffeebean7
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