Diario de andrea ands, 01 feb. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017

56,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2017:

789 kcal

Grasa: 39,67g | Prot: 31,13g | Carbh: 77,02g. Almuerzo: Iceland Smoked Cheese Slices, Snack a Jacks Sweet Chilli (22g). Cena: Ye Olde Oak Hot Dogs, Instant Noodles. más...

1630 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

No gain, no pain.

01 feb. 17 por el miembro: JockoT

hehe indeed ... and I've run out of prunes!!

01 feb. 17 por el miembro: andrea ands


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