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oggi palestra dopo 16 mesi di stop. eccitata e stranita
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 29,91g | Carbh: 148,20g.
Desayuno: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco PlumCake, Fruttil Fruttosio Puro. Almuerzo: Cuore Olio di Semi di Mais, Coop Tarallini Pugliesi, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (Espresso), Coop Frollini con Gocce di Cioccolato, Mele Fuji, Barilla Ditalini Rigati, Orogel Leggerezza Minestrone. Cena: Noci, Cuore Olio di Semi di Mais, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mutti Passata di Pomodoro, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (Espresso), Esselunga Uova Fresche. Pasa Bocas / Otros: Coop Tarallini Pugliesi, Mulino Bianco PlumCake. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Sentado - 4 horas, Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de monfa83
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