Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 91,78g | Prot: 78,85g | Carbh: 48,43g.
Desayuno: Café (Infusão), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura, Canela, Katigua Semente de Chia, Sementes de Girassol sem Casca, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Cacau em Pó, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Espinafre, Rúcula, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Sabor da Terra Semente de Chia, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Ratatouille. Cena: Vinagre, Vinagre, Tomates, Espinafre, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Semente de Linhaça, Rúcula, Copacol Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Café Brasileiro Café. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Visecret
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