Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2012
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 40,80g | Prot: 45,52g | Carbh: 215,50g.
Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Vanilla, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts, Tap Water, Slow Roasted Turkey Medallions. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Oranges, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Apples. más...
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3713 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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