Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 63,01g | Carbh: 130,11g.
Desayuno: Café (Infusão), Água, Café (Infusão). Almuerzo: Água, Café (Infusão), Itambé Requeijão Tradicional, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Catupiry Requeijão Cremoso, Italac Creme de Leite, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Almeirão, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Água, Mangas. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 32 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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 Comentarios
No desespero de achar um café da manhã sem farinhas, saí do escritório e fui até a padaria em frente, perguntei timidamente se eles faziam ovos mexidos com bacon, e para minha surpresa eles fazem e ainda me ofereceram um café amargo...kkkk acho que a reeducação alimentar já bateu naquela porta outras vezes.
E o melhor saiu mais barato do que um misto quente com suco (que seria um pedido antigo que eu faria com certeza) :)
Go! Go! Low carb
Minha vida está mudando :)
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Peso Histórico de valeria alves rodrigues vaccari
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