Diario de Nostradamus13, 01 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
115,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2017:
2825 kcal Grasa: 157,88g | Prot: 198,03g | Carbh: 138,96g.   Desayuno: Gut & Günstig Frühlingsrollen Rind, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin). Almuerzo: Zwiebeln, Arizona Fruit Punch, Rindfleisch. más...
2868 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Descansando - 16 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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