Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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554 kcal
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Grasa: 28,19g | Prot: 45,31g | Carbh: 40,20g.
Desayuno: Sonda Ameixa Vermelha, Suco Detox Baixo Carbo (Limão,Maracujá,Couve,Hortelã,Salsa ,Gengibre), Café (Infusão). Almuerzo: Sonda Ameixa Vermelha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Lingüiça Calabresa, Clara de Ovo, Vapza Carne Seca. Cena: Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Perdigão Presunto, Fromelle Queijo Minas Padrão, Melão Orange. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vana Lima
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