Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2012
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2721 kcal
|
Grasa: 77,94g | Prot: 158,70g | Carbh: 367,26g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Syntha-6 Protein Powder , Organic Raw Maca Powder, Cinnamon , 100% Whey Protein Fuel - Vanilla Slam. Almuerzo: 100% Whole Wheat Bread, Jams and Preserves, Extra Chunky Peanut Butter, 100% Whey Protein Fuel - Vanilla Slam. Cena: Meatless Lasagna, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fat Free Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: Toffee Peanuts, Tootsie Roll (Midgees). más...
|
|
2986 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 34 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de davedaviswh3
|