Diario de Fernanda Longo de Castro, 01 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2017:
1160 kcal Grasa: 39,48g | Prot: 80,29g | Carbh: 119,02g.   Desayuno: Italac Leite Integral, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Perdigão Medalhão de Chester com Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Diamante Negro (20g), Paleta Bovina, Lacta Bis, Lacta Bis, Lacta Bis, Nestlé Chambinho, Ovo Cozido, Tomates, Batata Doce, Paleta Bovina, Magitlec Pipoca Doce. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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