Diario de zapatista, 18 feb. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2010
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2010:
2246 kcal Grasa: 60,16g | Prot: 101,04g | Carbh: 350,73g.   Desayuno: Italian Combo Sandwich on Ciabatta Bread, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Grapes, Soy Chorizo Burrito. Almuerzo: Broccoli. más...
2651 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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