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Weighed in after I went to the gym.
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 50,53g | Prot: 111,85g | Carbh: 58,03g.
Desayuno: Blue Diamond 100 Calorie Oven Roasted Almonds with Sea Salt, Whole Milk, Wegmans Natural Chunky Apple Sauce No Sugar Added, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: StarKist Foods White Albacore Tuna in Water. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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3557 kcal
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Ejercicio:
Treadmill walk/Run - 1 hora, Zumba - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JGreen34
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