Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2012
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 110,80g | Prot: 113,67g | Carbh: 60,32g.
Desayuno: egg, Maple Grove Farms Sugar Free Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage. Almuerzo: Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, vanilla extract, cream, Truvia packets, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. Cena: Sheboygan jalapeno with cheese bratwurst, NY strip steak. Pasa Bocas / Otros: Maranatha almond butter, Werther's Original Sugar Free Caramel Coffee hard candies. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandy701
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