Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3069 kcal
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Grasa: 159,62g | Prot: 300,62g | Carbh: 80,98g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Nestlé Mokambo Cereais e Café, Ervilhas com Ovos Escalfados, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose. Almuerzo: Alesto Alesto Miolo de Noz Califórnia, Frango Assado. Cena: Ervilhas com Ovos Escalfados, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Biotech Biotech Iso Whey Zero Yogurt Apricot, Danone Oikos Natual sem Açucar, Clara de Ovo Cozida, Danone Oikos Natual sem Açucar, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, BSN N.o. Xplode XE Edge, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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