Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2017
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117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 95,34g | Prot: 154,07g | Carbh: 103,46g.
Desayuno: Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate Mocha. Almuerzo: Advocare Friendly Mustard Vinaigrette, Cooked Salmon, Hard-Boiled Egg, Vigo Pitted Calamata Olives, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Avocados, Salsa, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Celery, Peanut Butter, Water, Advocare Spark Energy Drink (7g), Water, Water, Salsa, Egg White, Avocados, Water, Advocare Spark Energy Drink (7g). más...
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3231 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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