Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2772 kcal
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Grasa: 71,05g | Prot: 110,05g | Carbh: 208,32g.
Desayuno: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mandorle, Miele, Caffè Espresso. Almuerzo: Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Pollo Arrosto, Ortomio Cipolline in Aceto di Vino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Carote, Lattuga, Sugo di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Noi & Voi Piselli in Scatola, Caffè Espresso. Cena: Montenegro Amaro, Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Cotoletta alla Milanese, Ravioli Ripieni alla Carne. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Pompelmo, Birra. más...
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3086 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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