Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3954 kcal
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Grasa: 124,98g | Prot: 119,07g | Carbh: 482,86g.
Desayuno: Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee. Almuerzo: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Heinz Tomato Sauce, Oranges, Granny Smith Apples, John West Wild Pacific Red Salmon, Alpen Light Jaffa Cake, Coffee. Cena: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Ambrosia Devon Custard, Rum, Rum, Rum, Cabernet Sauvignon Wine, By Sainsbury's British Peppered Smoked Mackerel Fillets, Coffee, Onions, Heinz Salad Cream, Cheddar Cheese, Lettuce, Cucumber (with Peel), Morrisons English Mustard, Tomatoes, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Corned Beef, Warburtons Medium Sliced White Bread, Silver Spoon White Sugar, Sainsbury's Sweet Pancakes, McVitie's Gold Bar, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Bassett's Jelly Babies (1). más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 45 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo - 10 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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