Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 49,86g | Prot: 65,34g | Carbh: 227,05g.
Desayuno: Musztarda, Surowe Warzywa, Jajecznica, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. Almuerzo: Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Kasza Jęczmienna (Gotowana), Gerber Jabłuszka, Otręby, Dr Milk Jogurt Naturalny. Cena: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Hortex Warzywa na Patelnię, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Pasa Bocas / Otros: Dr Milk Jogurt Naturalny, Orzeszki Ziemne, Sałatka Owocowa, Saga Herbata Owocowa. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Aeróbic - 11 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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