Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2012
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 79,64g | Prot: 141,11g | Carbh: 151,54g.
Desayuno: Fully Cooked Turkey Sausage Links, Egg Substitute (Liquid), Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Extra Virgin Coconut Oil. Almuerzo: spinach, tomato soup, ground turkey, pineapple. Cena: Nonfat Plain Greek Yogurt, 400000135946, Classic Romaine, Reduced Fat 4 Cheese Italian Shredded Cheese. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Fresh Frozen Wild Blueberries, ultra meal. más...
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3398 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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