Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 64,58g | Prot: 125,43g | Carbh: 24,37g.
Desayuno: Egg, Lunch Mate Deli Selected Smoked Ham, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Almuerzo: Green Olives, Green Olives. Cena: Mushrooms, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Aldi reduced fat low moisture part skim mozzarella cheese (fit and active), Red Sweet Pepper, Scallions or Spring Onions, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Garlic Powder. Pasa Bocas / Otros: Pickles, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Puraqua Bottled Water. más...
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3751 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de GrandmaGini
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