Diario de guraffa, 03 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2017:
1311 kcal Grasa: 48,13g | Prot: 48,01g | Carbh: 177,05g.   Desayuno: Caffè Espresso, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Pere, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Beretta Würstel di Pollo, Pane Comune, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Meringa, Latte Scremato. más...
2188 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Ver TV - 3 horas, Lectura - 2 horas y 45 minutos, Sentado - 5 minutos, Conduciendo - 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 1 hora y 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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