Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2012
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2044 kcal
|
Grasa: 73,93g | Prot: 54,10g | Carbh: 303,96g.
Desayuno: multigrain cheerios, Water, Fiber Supplement, Caramel Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: apple, kraft calorie wise red wine, tomatoe. Cena: Calorie Wise Ranch, Seasoned Croutons, Water, Margarine, Whole Wheat Bread, Cos or Romaine Lettuce, Part Skim Mozzarella Cheese, Red Onions, Tomatoes, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Extra Large Eggs. Pasa Bocas / Otros: Lemon Juice, Crispy Minis. Crunchy Dill, Mini Rolo, Cadbury Creme Egg, Whole Wheat Hamburger Bun, Chicken Noodle Soup, Granulated Sugar, Heavy Cream, Coffee, silhouette, wheat thins, sucker. más...
|
|
2652 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 5 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 32 minutos, Descansando - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bchevalier
|