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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 53,81g | Prot: 77,05g | Carbh: 154,61g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Bio-Zentrale Agavensirup, Äpfel, Porridge. Cena: Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Lauch, Sellerie, Möhren, Glasnudeln (Gekocht), Hühnersuppe. Pasa Bocas / Otros: Storck Mint Chocs. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudialtenau
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