Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2017
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 198,79g | Prot: 131,81g | Carbh: 73,66g.
Desayuno: Süt, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Ceviz, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Badem, Fındık, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Mevsim Salata, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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