Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2017
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 48,78g | Prot: 105,56g | Carbh: 109,81g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota, Queijo Branco, Ovo, Clara de Ovo, Água, Limão. Almuerzo: Limão, Batata Doce Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Pizza de Calabresa, Pizza Marguerita. Pasa Bocas / Otros: Trio Super Protein Choco Cream, Vigor Iogurte Grego Zero Amora. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Escaladora - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaynaC
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