Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2017
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 85,26g | Prot: 39,31g | Carbh: 235,61g.
Desayuno: Ev Kızartması, Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Tuz, Tarhana Çorbası. Cena: Bim Galeta Çörekotlu, Bim Galeta Çörekotlu, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tarçın, Muz, Yeşil Elma, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay. más...
|
|
2539 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TadınıBiliyorum
|