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20.7% BF
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 191,53g | Prot: 141,94g | Carbh: 60,78g.
Desayuno: Great Low Carb Bread Company Everything Bagel, Butter (Salted), Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Mozzarella Fresca Marinated, Green Olives with Pimento, Deli Swiss Cheese Slices, Pastrami Cap-Off Top Round, Great Low Carb Plain Bread, Mayonnaise. Cena: Volpi Asiago Cheese Salame, Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Almond Butter, Original Cream Cheese, Bell Peppers. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Green arrows are always good!
04 feb. 17 por el miembro: warrenwinter
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Peso Histórico de pmjeff21
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