Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 108,96g | Prot: 44,08g | Carbh: 67,07g.
Desayuno: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Canela. Almuerzo: Vinagre, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Subway Cebola, Pimentão Vermelho, Pepino (Descascado), Espinafre, Alface. Cena: Espinafre, Abacates, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Caturra. Pasa Bocas / Otros: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Castanhas-do-Pará. más...
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4079 kcal
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Ejercicio:
Baño - 5 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Bailando (Paso Medio) - 13 minutos, Montañismo - 2 horas y 53 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Visecret
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