Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 56,64g | Prot: 102,21g | Carbh: 108,15g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Santitas White Corn Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Kroger Cocktail Sauce, Sea Queen Imitation Crab Meat. Cena: Vegetable Oil, Butter, Egg, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (1), Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips, Daisy Sour Cream, Milk (Nonfat), Ovaltine Rich Chocolate Mix, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de broncomba
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