Diario de buglemeymen, 07 feb. 17

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Allahim hedefe yaklaşip yaklasip geri uzaklasmak ne sinir bozucu....:((((

63,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2017:

2429 kcal

Grasa: 76,53g | Prot: 44,86g | Carbh: 176,15g. Desayuno: Kıyma, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Şekersiz Çay, Marmelat, Kaymak, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Erişte, Bat. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Gofret, Portakal. más...

peso estable

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Comentarios

moral bozmak yok isteyin yeter olacak :)

07 feb. 17 por el miembro: Rhmstf

sagolun inş...

07 feb. 17 por el miembro: buglemeymen


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